Author: Admin

 Lari jarak jauh adalah cabang olahraga atletik yang menguji batas ketahanan fisik dan mental para pelakunya. Berbeda dengan lari jarak […]

Lari sore merupakan kegiatan yang sering diremehkan, namun memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Aktivitas fisik rutin ini tidak […]

Pace adalah konsep penting yang sering dibicarakan di kalangan pelari. Secara sederhana, pace dapat didefinisikan sebagai kecepatan atau tempo lari […]

Lari pagi, atau yang sering disebut jogging, adalah bentuk olahraga yang melibatkan berlari dengan kecepatan sedang dalam jangka waktu tertentu. […]